Cohortă de cercetareGratuit pentru toată lumeaProtocol de 30 de zile

Demonstrăm că slăbitul sustenabil nu ține de mâncare — ci de rescrierea identității.

Protocolul ăsta s-a vândut cu $997 pe an. Nu se mai vinde. De azi e gratuit pentru toată lumea — sănătatea nu ar trebui să fie un abonament.

Înscrieri gratuite până pe 31 decembrie

Fă screening-ul

10 întrebări · 2 minute · fără card, niciodată

De ce nu e o metodă de slăbit

Pentru că, la finalul celor 30 de zile, kilogramele sunt ultimul lucru despre care vorbesc oamenii:

Eliberare

Scapi de gândul la mâncare care îți umple ziua și de ciclul fără capăt al dietelor.

Încredere în tine

Știi, în adâncul tău, că nu te mai sabotezi și că nu pui la loc ce ai dat jos.

Prezență

Apari în poze, în relații și în viața ta fără să te mai ascunzi.

Vitalitate

O energie constantă, firească, în locul moleșelii de fond.

Autenticitate

Porți ce vrei, nu doar ce îți vine.

Deci ce e, până la urmă?

O practică zilnică prin care îți muți identitatea și îți schimbi relația cu mâncarea, cu mișcarea și cu propria minte.

Până în punctul în care greutatea ta ideală devine un efect secundar al felului în care trăiești oricum.

Mecanismul

Trei faze. Treizeci de zile. O identitate rescrisă.

1

RESETAREA DURĂ

Primele 7 zile

Tai declanșatorii care pornesc mâncatul emoțional și îi dai creierului o linie de plecare curată.

2

CALIBRAREA

Următoarele 21 de zile

Pe linia asta nouă reconstruim, pe rând, obiceiurile de mâncare, somn și mișcare — unul câte unul, ca să țină.

3

TATSERRUN HIGH

Din ziua 31

Momentul în care protocolul nu mai e efort. Greutatea ideală devine consecința noii identități, nu ținta pe care o vânezi.

De unde vine protocolul

Construit la vedere, pe date reale

556

oameni trecuți prin screening

30

zile per cohortă

9

semnale logate zilnic

0 lei

ca să intri

Fiecare zi din protocol se loghează: greutatea cu poză la cântar, pofta, claritatea mentală, mesele gătite acasă și cele patru lucruri pe care le-ai evitat. Ăsta e studiul.

Nu mă crede pe cuvânt

Uite cum se simte, de fapt, după doar 7 zile

Testat întâi în familie

Loguri zilnice. Poze reale. O identitate rescrisă. O transformare care a ținut.

Am testat exact aceleași principii cu mama, iar ea a devenit primul pionier al protocolului Tatserrun. Ne-am apropiat pe drum, iar rezultatele ei au fost atât de greu de contestat încât ea m-a împins să dau sistemul mai departe.